Vähähiilihydraattinen täytetty "leipä"

Vähähiilihydraattinen täytetty "leipä"

"Leipä"
3           Kananmunaa
½tl        Leivinjauhetta
ripaus   Suolaa
1rkl      Öljyä
1rkl      Pellavansiemeniä

Täyte esimerkiksi
½prk    Tonnikalaa
             Ruukkusalaattia
             Tomaattia
             Kurkkua
             Paprikaa
             Punasipulia
             Oliiveja
1rkl       Kevyt majoneesia

  • Laita uuni kuumenemaan 200 asteeseen
  • Vatkaa kananmunan valkuaiset kovaksi vaahdoksi
  • Sekoita muut ainekset keltuaisen kanssa keskenään
  • Lisää varovasti valkuaisvaahdon sekaan 
  • Levitä leivinpaperille
  • Paista uunissa noin 8-10min
  • Nosta kypsä leipä puhtaan leivinpaperin päälle
  • Lado täytteet kerroksittain leivän päälle tasaiseksi pötköksi
  • Rullaa leipä rullalle
  • Halkaise keskeltä
  • Nauti :)

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti