Puolukka-vispipuuro smoothie
2 dl Munan valkuaista
1 dl Rasvatonta maitoa
2 dl Puolukoita
(2 tl Sokeria)
tai
1 dl Puolukoita
125g Rasvatonta maitorahkaa
½ Banaani
1-2 dl Sokeriton mehukeitto
(½ Avokado)
Sekoita kaikki ainekset keskenään blenderissä tai sauvasekoittimella ja nauti.
-
Vitamiinit ja kivennäisaineet Ruuasta saadaan energiaravintoaineiden lisäksi myös vitamiineja, kivennäisaineita ja nesteitä, jotka ovat v... -
Hiilihydraatit Välttämättömiä ravintoaineita, kuten vitamiineja ja kivennäisaineita Terveyttä edistäviä ja hyvinvointia tukevia yhdistei... -
Kasvisruokavalio Ensin yleisesti kasvisruokavaliosta ja käsitteistä. Vegaaniruokavalio: Ainoastaan kasvikunnan ...
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti